Grundkurs i naturliga fascia-rörelser
4 live-träffar och videorepris i juni för dig!
Välkommen till en kort
intensiv kurs Online!
Fasciella rörelser är relativt nytt för de flesta och något jag personligen kom i kontakt med i slutet av 2022.
Mycket har förändrats i min kropp i och med detta och som jag nu sprider vidare på detta sätt.
Vi ses måndagar live i juni
den 3,10, 17 & 24
och skulle inte live-tiderna fungera kommer en video-repris ut på plattformen dagen efter sändning.
Vill du möta mig redan nu finns jag också på Youtube
Gratis på Youtube med A Sofie
Att yoga är för mig att leva. Jag kan nästan inte låta bli att göra ett antal yoga positioner varje dag, vare sig jag är hemma eller på annan plats. Det behöver inte vara så komplicerat och det behövs absolut inte vara med träningskläder och yogamatta med olika tillbehör. Vissa dagar kan det räcka att jag sätter mig på en sten i skogen och bara andas. Kanske gör några solhälsningar och vridningar. Andra dagar yogar jag hemma med alla ”tillbehör” och jobbar igenom kroppen i nära 90 minuter. Gärna innan jag ska sova för natten.
-
1250 SEK
Ja, tack gärna!
