Välkommen till en lärplattform för Yoga, Rörelseglädje, Hemma SPA & massage samt matglädje med Sofie & Simone!
Testa en video gratis redan nu
Sagt av hälsovännen Carin!
Att yoga är för mig att leva. Jag kan nästan inte låta bli att göra ett antal yoga positioner varje dag, vare sig jag är hemma eller på annan plats. Det behöver inte vara så komplicerat och det behövs absolut inte vara med träningskläder och yogamatta med olika tillbehör. Vissa dagar kan det räcka att jag sätter mig på en sten i skogen och bara andas. Kanske gör några solhälsningar och vridningar. Andra dagar yogar jag hemma med alla ”tillbehör” och jobbar igenom kroppen i nära 90 minuter. Gärna innan jag ska sova för natten.
Carin Wrange Redaktör, ryttare & yogini
